Johanna, qu'est-ce qui t'a inspirée à parcourir le CDT – et comment ressens-tu le début de cette aventure ?
"Le Continental Divide Trail (CDT) est un rêve que je caresse depuis si longtemps – un de ces rêves que l'on porte au fond de soi et que l'on doit un jour réaliser. Cette année, c'était tout simplement le moment parfait, et je savais : c'est maintenant ou jamais. J'ai une envie folle de retrouver la nature, de réduire ma vie à l'essentiel et de ressentir cette liberté que l'on ne trouve que sur un sentier. En même temps, je suis nerveuse car le CDT est connu pour son imprévisibilité. Mais c'est précisément ce qui le rend excitant, et je sais que j'en sortirai grandie."
Qu'est-ce que tu emportes – et quel sera le poids de ton sac pendant la randonnée ?
"Le moins possible ! Mon poids de base est d'environ 6,2 kg – c'est tout ce dont j'ai besoin : tente, sac de couchage, quelques vêtements et d'autres articles essentiels. J'adore voyager de manière minimaliste et découvrir le peu de choses dont on a vraiment besoin pour être heureux. Bien sûr, il faut ajouter de la nourriture et jusqu'à 5 litres d'eau, mais cela fait aussi partie du défi. Si tu es curieux : voici ma liste de matériel complète."
Le sentier est réputé particulièrement difficile. Comment gères-tu les moments difficiles – mentalement et physiquement ?
"Les jours difficiles font tout autant partie de l'aventure que les bons – ce sont eux qui font du sentier l'aventure que j'aime tant. Quand ça devient dur, je m'arrête et je me rappelle mon 'pourquoi'. Ce sont précisément ces moments qui me poussent à dépasser mes prétendues limites, et la sensation après est indescriptible. Ce n'est pas seulement un sentiment d'accomplissement, mais aussi un rappel de ma force et de tout ce que je peux accomplir. Ces jours renforcent non seulement ma volonté, mais aussi ma confiance en moi."
Le CDT traverse des paysages spectaculaires. Quels sont les endroits qui t'enthousiasment le plus – et pourquoi ?
"Chaque sentier a sa propre magie, et je trouve impossible de les comparer. Mais le Pacific Crest Trail aura toujours une place spéciale dans mon cœur – c'était ma première longue randonnée. Ressentir cette liberté totale pour la première fois et tout laisser derrière moi m'a profondément marquée. Pour le CDT, je suis particulièrement impatiente de découvrir le "désert" du Nouveau-Mexique et la Wind River Range dans le Wyoming. Les paysages seront si variés, et j'ai hâte de me laisser imprégner de toutes ces nouvelles impressions."
Comment te prépares-tu à un si long voyage – tant mentalement que physiquement ?
"Cette fois-ci, je me prépare de manière beaucoup plus consciente que lors de mes précédentes randonnées. Je fais de la musculation pour mes jambes et mes pieds, je cours régulièrement et je randonne avec un sac à dos rempli pour m'habituer au poids. Mentalement, je me prépare en m'habituant à l'inconfort – principalement en prenant des bains de glace dans le lac de Zurich. Cela renforce non seulement ma volonté, mais m'aide aussi à rester présente et à organiser mes pensées. Écrire mon 'pourquoi' et y penser constamment me donne également une direction claire."
Quel a été ton apprentissage le plus important lors de ta dernière randonnée – et comment influence-t-il ta randonnée actuelle ?
Lors de mon dernier voyage en Turquie, je me suis déchiré le ligament collatéral de la cheville – un revers difficile. Cela m'a une fois de plus montré à quel point les plans peuvent changer rapidement et à quel point il est important de rester flexible. Au début, il m'était difficile de lâcher prise et d'adapter mes objectifs, mais finalement, j'ai appris qu'il ne s'agissait pas toujours de s'accrocher obstinément à un plan. Depuis, j'écoute plus consciemment mon corps, je prends les signaux au sérieux et je planifie avec plus de marge pour pouvoir réagir à l'imprévu.
Que signifie la durabilité pour toi en randonnée – et comment vis-tu la nature sur tes sentiers ?
"Quand je suis dehors dans la nature intacte, je me sens incroyablement connectée au monde qui m'entoure. Cette connexion me rend souvent pensive, surtout quand je constate directement les effets du changement climatique et les phénomènes météorologiques plus intenses. Je prends conscience à chaque fois de l'importance de protéger notre planète. Ce sentiment est un mélange de profonde gratitude et de responsabilité. Je fais de mon mieux pour voyager de manière aussi durable que possible, et j'espère que mes expériences inspireront d'autres personnes à traiter la nature avec plus de respect et d'attention."
Si tu souhaites suivre Johanna dans son voyage, abonne-toi à son compte Instagram @tinkle.hikes. Elle y partage régulièrement des aperçus honnêtes, des moments forts et les défis de son quotidien sur l'un des plus longs sentiers de grande randonnée du monde – directement depuis la nature sauvage.
